饮食养生 - 邵阳新闻在线

红糖中加一料，坚持吃7天后色斑全无

痛经的主要原因也就是血行不畅，血瘀。女人在生理期的时候，喜欢吃凉的，或者容易烦躁，有压力，都会造成痛经。在月经来之前三天喝红糖姜水，能预防痛经。

2017-12-01

这个农村野菜营养价值胜过人参，可很多人都不爱吃！

1、荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。以上为大家介绍了荠菜与鸡蛋一起炒效果非常好，荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，还能促进新陈代谢，荠菜还含有丰富的维生素和胡萝卜素，对于人们降血压健胃消食的效果是非常好的。因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。

2017-12-01

这几种强致癌的食物大人小孩都爱吃，能不吃就不要吃！

许多被人们认为是“美味”的食物，其实都有致癌物质，一定要注意。葵花籽是人们经常会吃到的，瓜子首先是含有大量的脂肪，因为瓜子和花生类似，也是含有大量的植物油的，这样吃多了之后会造成身体不同程度的肥胖，而且对于心脏和肝脏也是没有什么好处的，特别是瓜子在储存和加工过程中发霉了就会产生一种叫做黄曲霉素的致癌物，其毒性比砒霜还要厉害，吃到坏掉了的瓜子一定要吐出来。臭豆腐因为其加工发酵原因，需要很长时才能完成，在这段时间很容易受到外界细菌污染然后发酵这么长时间造成食物的不卫生，而且有可能沾染致癌细菌。

2017-12-01

茄子这样吃等于慢性毒药

）2、吃茄子不宜去掉皮，皮中的维生素p的含量要远远大于茄子肉中的含量。前文那个生吃茄子的网友，他以为大便次数增加是肠道排油的表现，殊不知，这就是生吃茄子后中毒的表现之一。因此，把生茄子食入体内可吸油一说基本上不成立。

2017-12-01

经期腹痛分情况辨证用药来调理

用小茴香辅助治疗这种痛经非常简单，用不着搭配什么名贵中药，月经前10天，小茴香15克，生姜20克，红糖30克。如果风寒入体，就会引起肝气闭塞，肝气闭塞则经水流行的道路也随之闭塞，所以就会造成月经时断时续，时疼时止的症状。经水时疼时止小小茴香有大用来月经期间肚子疼，经水忽来忽断，时疼时止，有一些人简单地归结为痛经引起的宫寒，天天喝红糖生姜水，虽然有所好转，但是红糖水一停，还是恢复原样。

2017-11-30 中国中医网

翡翠能祛除瘢痕，你造吗？

针灸的目的是为了刺激穴位，疏通气血，用翡翠挂件的尖锐处也能起到这样的作用，而且翡翠也有镇定的效果，能让患者很快平复下来，止痛顺气，争取最佳的治疗时机。可以将翡翠含在嘴里，将吸收翡翠中的微量元素津液咽下，能消除疲劳、降温镇定，加速血液循环，排除毒素，从而达到养生的效果。原来宋江的刺金脸是被翡翠治好的，妹纸们再也不怕破相了~~翡翠是非常有灵性的玉石，长期佩戴不但能够愉悦身心，而且对健康有一定的促进作用。

2017-11-30 中国中医网

感冒后咳嗽不断古方帮你除病患

中医有一首古方叫“止嗽散”，源于清代程钟龄《医学心悟》，由桔梗、荆芥、紫菀、百部、白前、甘草、陈皮七味药组成，具有宣利肺气，疏风止咳之功效。中医认为，这种普通感冒后的咽痒咳嗽，缠绵不愈，大多属于风邪袭肺，肺失清肃，虽服解表宣肺之品，但解表不彻底，或过早使用滋润止咳之品，如含川贝母之类中成药等，导致余邪闭门，未能散尽之故也。也可以在医生的指导下服用汤剂，一般剂量为：桔梗3克、荆芥6克、紫菀9克、百部9克、白前6克、甘草3克、陈皮6克，冷水浸泡10分钟，大火煎煮10分钟就可以服用了。

2017-11-30 中国中医网