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冬至如何做好养生保健
2、冬至如何养生保健之精神调养冬至养生保健要注意精神的调养。3、冬至如何养生保健之适当运动冬至养生保健中,还应该积极运动,冷运动起来效果更大,运动可以避免寒邪的侵袭,但是冬至的运动强度不需要那么强,适当的运动即可,例如耍太极等之类的,动中求静,给人一种气定神闲的感觉。5、冬至如何养生保健之热水泡脚睡前用55-70摄氏度的热水泡脚,既解乏,又有助于睡眠。
2017-12-05 -
冬季吃白萝卜的禁忌
2、冬季吃白萝卜的好处帮助消化萝卜中含的芥子油和类似物质相互作用,能促进胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。不宜与酸性水果一起食用如苹果、橘子等,萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。
2017-12-05 -
吃什么水果能长高
很多孩子都喜欢吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。2、猪肝鸡蛋新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。
2017-12-05 -
冬天吃鲜姜的禁忌
2、冬天吃鲜姜的禁忌：内热较重者如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。7、冬天吃鲜姜的禁忌：口臭的人中医认为口臭是由胃热所致,生姜性温,胃热的人吃会加重原有的胃热,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。1、冬天吃鲜姜的禁忌：阴虚体质的人阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
2017-12-05 -
过夜的鸡蛋能吃吗
但是,半生熟的鸡蛋,在隔夜了之后吃却不行。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。鸡蛋不宜和味精同吃:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
2017-12-04 -
入冬吃羊肉的注意事项
不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物,如果放在一起食用,极易“上火”。忌与西瓜同食吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。
2017-12-04 -
老人感冒需要吃消炎药吗
3、老人感冒的用药治疗一般处理:老年流感患者应卧床休息,多饮水,高热和疼痛较严重者给予解热镇痛药。当感冒有发热症状等或并发其它症状时,应及时就诊,在明确有病毒或细菌感染时,在医生的指导下选择合适的抗菌药物使用。老人感冒中医疗法药膳方:大雪梨一个,川花椒50粒,面粉50克,冰糖30克。
2017-12-04 -
晨起有这4个症状肝脏出问题
重型肝炎病人还可能出现“弥散性血管内凝血”的严重出血现象，所以，如果本身就患有肝硬化等肝病，出现牙周、牙龈等出血一定要引起高度重视。右上腹疼痛：如果肝脏出现病变，会引起肝脏肿大，使肝被膜的张力增大，病人有肝区拉扯疼痛的感觉。如果早起发现有水肿，意味着肝脏病变已经十分严重。
2017-12-04 -
想要预防癌症，“管住嘴”是基本！5种癌就是吃出来的
胃癌与饮食习惯很多胃癌患者都有不良的饮食习惯，比如常吃高盐、腌制类、熏烤类食物。而腌制食物和熏烤食物都含有较高的亚硝酸盐，亚硝酸盐在胃中会变成强致癌的亚硝胺类化合物，从而导致胃癌的发生。很多南方城市的居民喜欢吃熏、腌等食物，这种食物的制作过程中会含有大量的亚硝胺化合物，这是一种强致癌物。
2017-12-04 -
想要饿死癌细胞，5大食物帮你轻松搞定！
蓝莓能够对抗多种癌症，喉癌、肺癌等癌细胞最怕蓝莓。癌症无处不在，因此对抗癌症，饿死癌细胞已经成为养生重点。蓝莓中含有丰富的维生素C、维生素K、锰元素，还有膳食纤维。
2017-12-01
