邵阳市中心医院：帮助孩子打败“尿床怪兽”

文/谭红线 蒋琳琳

这场景是不是瞬间唤起你一遍遍洗床单、一次次劝告孩子尿尿去厕所的记忆？面对孩子频频尿床，你会选择责骂还是安慰？

其实，夜遗尿（俗称“尿床”）是一种常见的儿童问题。对于孩子来说，尿床像是一只可怕的怪兽，它会在深夜到访，带来恐怖的“噩梦”。

作为家长，如果不能及时发现并解决“尿床怪兽”，那它将可能影响儿童心理健康，给儿童带来自卑、焦虑、悲伤或沮丧等负面情绪，长此以往还可能导致儿童产生精神和心理障碍。有研究表明，尿床是儿童的第三大创伤性事件，仅次于父母离婚和吵架。

那么，当可怕的“尿床怪兽”袭来，家长该如何挺身而出呢？

“打怪”第一招

及时安抚，正确面对

孩子身心尚未成熟，遇到困难的第一反应大多是寻求家长的帮忙。这时，家长们一定要保持积极良好的心态，客观看待尿床问题，做出正确的教育和引导：

// 儿童尿床是一种生理现象，不是孩子的错；

// 尿床是儿童常见问题之一，需要积极面对；

// 面对尿床，打骂、惩罚或不管不问都不对。

有统计资料表明，我国幼儿园、小学、初中、高中遗尿患病率分别为12.1％、5.1％、1.1％和1.4％，对于经常出没的“尿床怪兽”，家长们需要营造和谐轻松的家庭氛围，建立舒适愉快的亲子沟通关系，在孩子尿床后及时安抚，并从正面鼓励孩子、帮助孩子。

“打怪”第二招

良好习惯，日常养成

日常生活中，家长要帮助孩子培养良好的生活习惯，如：

1、写好孩子的排尿日记，内容包括每次排尿的时间和量，饮水的时间和量，进食时大概水量，排尿与一些日常活动的关系，如吃饭、活动等，是否有尿急或者白天尿裤子等情况。

2、养成每日起床后排尿的习惯，尽量不要憋尿，让小朋友白天至少2小时排尿一次，每日7次，养成睡前排尿的习惯。

3、多吃一些可以软化大便的食物，多运动，不要长时间坐在电视或者电脑前，养成每日早餐后排便的习惯。

4、取笑、恐吓孩子不但不能解决尿床的问题甚至导致尿床加重，作为家长一定要多些鼓励和包容，并积极引导孩子。

5、使用闹钟，在患儿夜晚经常尿床的时间前0.5-1小时用闹钟将患儿唤醒排尿。

“打怪”第三招

密切关注，及时就医

随着孩子年龄增长，频繁尿床的症状依旧没有改善，或是一直有尿床现象持续时，家长要更加重视起来。

对于年龄≥5岁的儿童，平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上，医学上称为“儿童夜遗尿”。这是一种病，需尽早寻求专业医师的帮助。

医生会根据孩子的具体情况，提供正确且合适的治疗方案，如服用醋酸去氨加压素片、使用遗尿报警器等，帮助孩子打败“怪兽”！

最后再次提醒家长，遇见“尿床怪兽”随时出没，不要焦躁也不要焦虑，选择正确科学的方法积极面对，和孩子一起战胜怪兽，重获快乐！

儿童康保中心简介

邵阳市中心医院儿童康保中心成立于2008年，是省重点专科儿科亚专科。科室硬件设施先进，技术力量雄厚，人员配套齐全，有医、护、技人员共21名，医师3名，其中高级职称医师1名，主治医师2名，均为硕士研究生；康复技师14名，其中高级职称4名，中级6名。多名医护人员拥有国内各大著名医院进修学习经验，具备扎实丰富的专业技能和素养。

科室目前已开展儿童康复、儿童保健和儿童内分泌三大特色专科门诊：1.儿童康复门诊：儿童运动、智力、行为、言语发育异常的预防、筛查、诊断和康复治疗。包括儿童脑瘫、孤独症谱系障碍、高危儿管理、发育迟滞、言语障碍、构音障碍、注意力缺陷多动障碍、学习困难、感觉统合失调、肌张力障碍、步态异常等。

2.儿童保健门诊：体格测量、营养评估、儿童神经心理发育评估等方面的健康检查，以及抽动障碍、多动症、遗尿症等发育行为问题的诊治。

3.儿童内分泌门诊：包括身材矮小、性早熟、肥胖、甲状腺功能亢进和减退等疾病的诊疗和健康指导。

门诊时间：周一至周六 上午8：00-12：00 ；下午2：30-5：30（国家法定节假日门诊时间另行安排）