夏季中暑 “移敷促浸擦”应对

邵阳新闻在线讯（记者 彭颖异）随着气温逐渐攀升，防暑降温成为市民的必修课。市中心医院急诊科主任唐会林介绍，中暑根据症状的轻重可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

先兆中暑是指在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。轻症中暑症状是体温在38℃以上，除头晕、口渴外，往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压偏低、脉搏增快等表现。重症中暑症状又可分为热痉挛、热衰竭和热射病三种类型，如不及时救治将会危及生命。

唐会林表示，夏季参加户外活动时因为高温引发中暑的事件时有发生，尤其是好动的孩子和体弱的老年人在夏季外出时很容易不慎中暑，因此，掌握正确的中暑急救方法具有重要的现实意义。

当发现儿童发生先兆中暑时，应立即将其移到通风、阴凉、干燥的地方，同时让孩子仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服，如果衣服己被汗水湿透，在条件允许的情况下应及时更换干衣服。当孩子出现轻症中暑症状时，首先要做的就是将其体温降至38℃以下，可用凉的湿毛巾冷敷头部，或给孩子洗温水浴。如果孩子晕厥，在意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因的清凉饮料，也可让孩子饮绿豆汤、淡盐水等解暑。如果孩子大汗也可掐人中穴、内关穴及合谷穴，若身边有带针的物体，可先将其用火消毒，然后用针浅刺人中，并挤出血滴。

唐会林介绍，老年人中暑的急救与儿童的略有不同，总的来说应遵循“移、敷、促、浸、擦”五字诀。移就是迅速移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部、解开衣裤，以利呼吸和散热；敷是用冷水毛巾敷头部，或用冰袋、冰块置于腋窝、大腿根部等处；促是将老人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，加速血液循环，促进散热，待肛门温度降至38℃，可停止降温；浸是将老人躯体呈45度浸在18℃左右的水中，以浸没乳头为度；擦是四个人同时用毛巾擦浸在水中的老人身体四周，把皮肤擦红，一般擦15至30分钟左右，即可把体温降至37℃至38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

在实际操作中，有一些急救误区需要避免。中暑后需补充大量水分和盐分，但不能让中暑者过量饮用热水，以免因大汗淋漓导致体内水分和盐分大量流失，甚至引发热痉挛。最好的办法是少量多次地饮水，每次饮水的量控制在300ml以内。有些人认为中暑是因体能消耗过大，便错误地让中暑者进食补充能量，这样做会增加消化系统的负担，导致大量血液留在胃肠，而输送到大脑的血液相对减少。此外，中暑者往往有不同程度的水和电解质丢失，严重时需通过静脉输液予以补充，中暑者不能打点滴的民间说法毫无科学依据。

唐会林介绍，重度中暑的死亡率可高达30%，因此，在实施基本的急救操作外，还要尽快将中暑者送往最近的正规医院进行后续治疗。