这些“诀窍”带您远离脑卒中

邵阳市中心医院脑卒中中心主任张春华根据常见脑卒中危险因素给出了具体检查周期建议：35岁以上市民每年应至少测量血压1次。邵阳市中心医院脑卒中中心主任张春华介绍：“有意识地避免脑卒中的危险因素对预防脑卒中意义重大，主要是要纠正错误的观念和不健康的生活方式。除了培养良好的生活习惯，定期进行脑卒中危险因素筛查对预防脑卒中发生也具有十分积极的意义。

调和气血、益肾补虚，穴位按摩辅助治疗糖尿病

可借助足按摩器或钝性的物体按摩。按摩的范围由小到大，由内到外，可上至肋弓，下至耻骨联合。2、按摩腹部临睡前及清晨起床后，取卧位或坐位，双手叠掌，将掌心置于下腹部，以脐为中心，手掌绕脐顺时针按摩36圈，再逆时针按摩36圈。

爱爱不是手段 年轻人需摒弃同居错误性心理

为什么成功的男人要多？五大心理误区导致女性事业失败

很多女性都深信不疑，事业上的成功，不仅会受到社会的拆斥，而且常会使自己失去爱情。在事业成功的众多因素中，竞争意识的重要性并不亚于聪明才智。因此，有些漂亮的女性常不思进取，认为自己天生丽质就有补社会接纳的酱，无需费力去竞争，只吃眼前青春饭。

为了避免上当受骗 如何才能判断男人是不是情场高手

现在社会当中，女人被男人欺骗的事时有发生，而且人们似乎对这种事早已经是习以为常。为什么女人会被男人欺骗呢?尤其是在感情上。小编认为，这与女人不了解男性心理有很大的关系。那么问题来了，为了避免上当受骗，如何才能判断男人是不是情场高手呢?

长时间加班熬夜易引起神经衰弱是心病 该如何治疗？

小编建议，神经衰弱患者在接受治疗期间，一定要积极配合医生，在医生与家人的帮助下，逐渐改变个人的不良生活习惯，丰富个人对生活的认知。”专家说，神经衰弱治疗可采用心理治疗、行为疗法，配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。长时间加班熬夜，心理健康专家表示，这种情况就容易引起神经衰弱。

两个按摩方法按走拜拜肉 洋葱竟然能瘦手臂

再沿上手臂内侧，以打圈的方式，由上而下按摩至手肘位置。手三里位置：弯曲手肘成直角，肘横纹下2寸处做法：按压手三里至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。2、穴道按摩阿是穴位置：手臂自然下垂最高处的压痛点做法：按压阿是穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。

青少年两性问题解读 青少年性反感期是什么？

解读青少年的两性关系和情感爱他(她)在心口难开──喜欢一个人要等他长大年轻朋友在面对异性时，经常会有一种情怀，就是喜欢一个人不知如何表达内心的爱恋，我该如何面对异性。其实爱的真谛是一种异性相互尊重与接纳融通的情怀，透过对异性的了解与接纳，相互陪伴成长，走过人生最尴尬的时期与最焦虑不安的阶段。只要我喜欢有什么不可以──其实你伤了父母心年轻朋友最常挂在嘴上的一句口头禅"只要我喜欢有什么不可以"，我是我自己，您说左我就要说右。

健康去色斑好方法 推荐中医按摩美容法

健康去色斑好方法推荐中医按摩美容法。最后，再取俯卧位，家人用手掌从颈后开始自上而下用力推按督脉经至骶尖，反复操作5遍。按摩美容去色斑疗法：(1)取俯卧位，家人以一手扶住其一侧下肢使之固定，另一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下，然后经承山、委中、承扶穴循足太阳膀胱经按揉，在背部肾俞、三焦俞、脾俞、肝俞、心俞、膈俞、肺俞穴各点按30下。

因慢性疼痛睡不着？ 有可能是只是心理在作怪

这组来自英国华威大学的研究者们设计了一种叫做PBAS的测量方法，并通过这种方法测量了四组长期受慢性疼痛煎熬、睡眠质量低下的病人对于睡眠的看法。首席研究者埃斯特称，PBAS测量方法可以用来帮助治疗师检测患者是否有某种身体疼痛而失眠的固执看法。这样，治疗师就可以同时从治疗疼痛和改善睡眠质量两个途径来治疗患者的慢性疼痛。