邵阳新闻在线讯（通讯员 纪光伟）天气热了，吃冰淇淋的多了，可是孙女士在连吃了几个冰淇淋后，感觉头疼，睡不着觉。经检查，孙女士被诊断患上“脑结冰”。

其实，“脑结冰”并不是大脑真的结冰了，而是指因大量、快速进食冰淇淋等冰冷食物，低温刺激口腔引发的一种以头痛为主的连锁反应。早在上世纪八十年代，西方医学界就注意到这种情况，由于多在吃冰淇淋后发生，而被称为“冰淇淋头痛”，其实质上是一种血管神经性头痛。

“冰淇淋头痛”怎么应对？

大量食用冰冷的食物后，出现头痛，主要是额头中部或太阳穴附近的剧烈疼痛，并可出现流泪、恶心、呕吐，持续时间为几十秒钟到几十分钟，甚至更长的时间。此时可自行按摩疼痛部位，也可掐疼痛侧的合谷穴，多可缓解症状，同时，要停止食用冷饮，喝点温开水提高口腔的温度，也有助于缓解症状。

如果经过上述处理，症状没有缓解，就要及时到医院就诊，以免耽误病情。

“冰淇淋头痛”的预防主要是避免大量进食冰冷的食物，尤其是在高温季节，户外运动后，脑血管是扩张的，如果吃了大量的冰冷食物，或者用冷水冲头，就会引起“冰淇淋头痛”。

在寒冷的天气里，也要注意头部的保温，避免长时间地暴露在寒冷的空气中，可预防本病。