（图为杨艳，女，39岁，1998年毕业于南华大学妇幼专业，本科学历，副主任医师，曾在广东省佛山市第一人民医院进修学习，曾在国家级、省级刊物上发表专业论文十余篇。现任邵东县中医医院产科主任。）

　　邵阳新闻在线讯（通讯员 周小将）1月8日，在邵东中医医院产科，53岁的刘艳兰平安诞下健康宝宝报道引起网友广泛关注。那么，高龄产妇如何备孕才能保证自身和胎儿的健康呢?

　　医学上将年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇称为高龄产妇，即使不是第一次妊娠，但高龄妇女再次妊娠将比适龄阶段的女性妊娠要承担更大的风险。为此，邵阳新闻在线通过邵东中医医院相关人员，咨询了该院产科主任杨艳。据杨主任介绍，高龄产妇备孕需要注意以下事项：

　　1、想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，会使着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕;太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。

　　2、从中医来看，高龄产妇容易流产是因为年龄大难免肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕;或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。因此，中医药调理对孕妇进行安胎和调养也非常重要。

　　3、高龄产妇由于年龄原因自然分娩的难度很大，要做好提前准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，大部分高龄产妇选择剖宫产分娩。因为高龄孕妇的骨盆坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易引起产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

　　4、孕前要提前一段时间口服叶酸。以避免神经系统发育疾病。如果孕前没吃叶酸，怀孕后要及时补吃，最好吃到三个月为好。

　　5、怀孕四到五个月时，检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。

　　6、高龄产妇要多测血糖、血压等含量。因为高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

　　7、孕前夫妻双方都要定期进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。

　　除了上述几点，高龄产妇在孕前还可通过饮食的调理补充身体所需营养，尽可能的摒弃那些如吸烟喝酒、熬夜晚睡等不良习惯，慢慢培养健康的生活方式，以便更好地孕育宝宝。