邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员  段小玲）7月12日，在洞口县石柱镇卫生院的住院部，一场专为老年人举办的健康知识讲座正在热烈进行。

当天，该院医师廖盼禹以其专业的知识和亲切的态度，为住院患者带来一场关于《老年患腰椎间盘突出症颈椎病中医保健常识》的精彩讲解。

廖盼禹采用通俗易懂的语言，将专业的医学知识转化为生动形象、易于理解的内容。在讲解中，重点介绍运动疗法、推拿、按摩理疗等中医疗法。他亲自示范了一些简单易行的运动动作，如颈部伸展、腰部扭转等，鼓励老人们在日常生活中坚持适度锻炼，以增强腰部和颈部的肌肉力量，缓解疼痛症状。对于推拿和按摩理疗，详细阐述了其原理和正确的操作方法，并提醒老人们要选择正规的医疗机构进行治疗。

现场的老人们听得聚精会神，不时提出自己的疑问和困惑。廖医师都耐心地一一解答，让每一位老人都能得到满意的答复。讲座结束后，老人们纷纷表示受益匪浅，对腰椎间盘突出症和颈椎病有了更深入的了解，也提高了在生活中的预防意识。