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隆回县金石桥镇中心卫生院开展“八段锦”教学推广活动

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邵阳日报·邵阳新闻在线讯(通讯员 阳学萍 周娟)近日,隆回县金石桥镇中心卫生院开展养生保健“八段锦”教学推广活动,吸引金南社区居民50余人齐练八段锦。

“八段锦”是我国相传至今的一种健康养生运动,由八种如锦缎般优美、柔顺的动作组成,达到放松身体、缓解压力、愉悦精神的目的,还具有锻炼平衡能力、防病治病、纠正身体体型等作用,同时具有针对性强、适用面广等特点。

活动结束后,该社区居民点赞这场特别的教学推广活动,不仅学到实用的健康知识,还亲身体验到八段锦的魅力。

编辑:何雅丹
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