邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 张洁 莫茜）近日，家住金石镇的唐某某3个月前出现右上肢胀痛、麻木，下垂时疼痛剧烈，一到晚上疼痛加剧，严重影响睡眠。唐某某四处求医问药，诊断不明确，疼痛没有得到缓解，来到新宁县人民医院骨二科就诊，门诊医生体查后考虑神经根型颈椎病，做了核磁显示颈椎C5／6脱出压迫神经，医生告知这是引起右上肢胀痛、麻木的原因，需要手术治疗，解除神经压迫症状。

颈椎C5／6脱出压迫神经，导致右上肢疼痛

手术治疗

住院后，骨二科主任邓中平带领科室团队进行详细的检查及病情分析，制定了手术方案，为患者施行了C5／6椎间孔镜髓核摘除术。术后患者疼痛很快明显缓解，一直疼痛的右上肢终于可以放下，夜间总算能睡个好觉！术后恢复顺利，住院7天康复出院，随访至今患者疼痛消失，十分感谢医院能找到原因对症治疗，解除病痛。

如何预防颈椎病？

避免长时间低头

长时间伏案工作、低头看手机、开车等，都会导致颈部长时间应力增加，引起颈椎间盘突出、韧带肥厚，或骨质增生等，最终导致颈椎病，并持续加重。

颈部核心肌肉力量锻炼

日常生活注意多活动颈部，进行颈部核心肌肉力量锻炼，如颈部屈伸活动或抗阻力运动，也可以做平板支撑或俯卧撑等动作，增加核心肌肉力量，可以稳定颈椎从而避免颈椎病。

避免不良生活习惯

抽烟、熬夜等情况可能加重颈椎病症状。睡觉时应选择合适枕头，使颈部、枕部得到很好支撑，避免过高枕头使颈部悬空，增加颈部关节突应力，引起颈椎病症状加重。

及时就医

当有颈部酸痛不适、易落枕、头晕、耳鸣、手脚麻木无力、手的精细活动减退、肢体僵硬、走路踩棉感、大小便功能障碍，还可能出现躯干的束带感等症状应及时就医，避免组织损害及退化进程进一步加快，从而继发严重后果。

骨二科（脊柱外科、疼痛科、运动医学）

以精准微创治疗理念为指导，以先进微创手术方式兼顾传统开放手术，有副主任医师2名，主治医师3名，与邵阳市第一人民医院组建脊柱骨病科联盟，每周六教授现场指导治疗及手术。

脊柱外科：除传统开放手术外，开展微创手术治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱骨折等疾病。微创椎间孔（盘）镜下椎间盘髓核摘除融合术、微创经皮置钉胸腰椎骨折复位固定术、UBE联合经皮置钉融合治疗椎间盘突出症，微创经皮穿刺椎体成形术（PVP、PKP）等。

疼痛科：县级省重点专科建设单位，开展传统定点介入、注射、神经阻滞升级替代疗法。最新的微创技术臭氧、射频、椎间孔镜等治疗颈、腰椎间盘突出症疗效显著。三叉神经球囊压迫术对三叉神经痛也有显著疗效。

关节运动：常规开展膝、肩等关节镜微创手术。