孩子未满一岁 别急着喂这三种食物

【时间:2018-01-24 15:01】【来源:邵阳新闻在线黄蓉【字体:

邵阳新闻在线讯(通讯员 黄蓉)育儿专家建议,在宝宝6个月后开始添加辅食。辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、粥、肉泥,然后才开始喂软饭、小块的菜、水果及肉。但值得注意的是,以下三种食物要避免过早给宝宝食用。

1.果汁

科学研究表明,1岁以下的宝宝不宜直接饮用果汁,因为把水果榨成果汁后,主要营养物质是水,然后是碳水化合物,对身体有利的膳食纤维都没有了。即使是1岁以上的宝宝,也要尽量避免过多摄入果汁,以免影响牙齿的发育并留下肥胖隐患。

2.盐

成人饭菜口味偏重,假如宝宝较早食用成人饭菜,摄入的盐超标不仅会增加宝宝患高血压的风险,还会影响钙吸收,造成宝宝发育迟缓。盐会增加宝宝肾脏负担,所以1岁以内的婴儿不主张吃盐。而且在很多天然食物中,本身也含有盐分,如香蕉、蔬菜等。对于1岁以上的孩子,可以尝试着逐渐加一点点盐。7岁以下宝宝,每日摄入盐的量也不宜高于3克。

3.纯牛奶

纯牛奶中含有宝宝不能完全消化的高密度蛋白,会增加其未发育完善的肾脏的负担,而且纯奶里没有足够的铁和宝宝所需的其他营养成分。不满一岁的宝宝最好食用母乳或者配方奶。如今市场上的一些儿童奶、椰奶及奶制品,也不宜给一岁以下的宝宝吃。

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责任编辑:张洋

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